Aerobní a anaerobní glykolýza

Aerobní a anaerobní glykolýza

Aerobní a anaerobní glykolýza jsou v dnešní době oblíbené. Jsou zásadní pro vysvětlení toho, jak tělo rozkládá jídlo a přeměňuje ho na energii. Mohli bychom také slyšet tyto pojmy zmíněné fitness fanoušky; aerobní a anaerobní cvičení je důležité pro zlepšení zdraví a pohody. Ve vědecké zprávě zahrnuje glykolýza deset kroků, během kterých se monosacharidy, jako je galaktosa, fruktóza a glukosa, převádějí na meziprodukty při přípravě na aerobní nebo anaerobní glykolýzu.

První typ glykolýzy, který byl objeven, se nazývá cesta Embden-Meyerhof-Parnas nebo cesta EMP a je považována za nejčastější cestu využívanou organismy. Existují také alternativní cesty, jako je cesta Entner-Doudoroff. V laikových termínech využívají různé organismy aerobní a anaerobní glykolýzu k přeměně potravin na energii. Mezi těmito dvěma typy procesů existují dva velké rozdíly.

Glykolýza prostřednictvím aerobní glykolýzy nastává, když se atomy kyslíku a vodíku vzájemně spojují, aby se rozložila glukóza a usnadnila výměna energie. Anaerobní glykolýza na druhé straně nastává, když se glukóza rozpadne bez přítomnosti kyslíku. Anaerobní glykolýza se využívá ve svalech, když se během cvičení vyčerpá kyslík a výsledná kyselina mléčná je později odstraněna ze svalových buněk a posílána do jater, která ji převede zpět na glukózu. První rozdíl mezi aerobní a anaerobní glykolýzou souvisí s přítomností nebo nepřítomností kyslíku. Pokud je kyslík zapojen, pak je proces označován jako aerobní; jinak, bez kyslíku, se proces stává anaerobní.

Druhý rozdíl zahrnuje vedlejší produkty každého procesu. Aerobní glykolýza má jako vedlejší produkty oxid uhličitý a vodu, zatímco anaerobní glykolýza vyvolává vedlejší produkty jako je ethanol v rostlinách a kyselina mléčná u zvířat; proto je anaerobní glykolýza někdy označována jako tvorba kyseliny mléčné. Lidské tělo může během cvičení rozbít glukózu třemi způsoby. První je prostřednictvím aerobní glykolýzy, druhá prostřednictvím systému fosfokreatinu a třetí pomocí anaerobní glykolýzy.

Nejprve je používána aerobní glykolýza v jakékoli činnosti, přičemž systém fosfocreatinu pomáhá při činnostech trvajících nejvýše třicet sekund. Anaerobní glykolýza vyústí v činnosti, která trvá dlouhou dobu - pomáhá tělovým svalům spalovat energii. Nicméně, anaerobní cvičení by nemělo být často používáno, protože to může vést k nahromadění kyseliny mléčné v těle, přebytek, který vede k tělu křeče. Aerobní cvičení je stále základním způsobem, jak trénovat tělo, aby se přizpůsobilo jakémukoliv stresu; posiluje dýchací systém těla, snižuje krevní tlak a účinně spaluje tuky. Anaerobní cvičení naproti tomu napomáhá budování svalové hmoty a umožňuje tělu spálit zvýšené množství kalorií, a to i v klidu. Pro dosažení nejlepších výsledků by měly být aerobní i anaerobní cviky začleněny do fitness programů, aby se tělo udrželo co nejvyšší výkonnosti.

souhrn

1. Aerobní a anaerobní glykolýza jsou dva způsoby, kterými organismy rozkládají glukózu a převádějí ji na pyruvát. Cílem procesu glykolýzy je přeměnit potraviny na energii.
2. Prvním rozdílem mezi aerobní a anaerobní glykolýzou je nepřítomnost nebo přítomnost kyslíku. Pokud je přítomen kyslík, proces je označován jako aerobní, pokud je nepřítomen, pak je proces anaerobní.
3. Druhý rozdíl zahrnuje vedlejší produkty tohoto procesu. Aerobní glykolýza má jako vedlejší produkty oxid uhličitý a vodu, zatímco anaerobní glykolýza má různé vedlejší produkty v rostlinách u zvířat: ethanol v rostlinách a kyselina mléčná u zvířat.
4. Lidské tělo během cvičení využívá jak aerobní, tak anaerobní glykolýzu. Rovnováha aerobního a anaerobního cvičení je nezbytná pro dosažení ideální tělesné zdatnosti.