Alkoholický a pracovník

Alkohol, tabák a drogy jsou nejčastější formou závislosti. Workaholismus, jako závislost je ještě méně mluvil. Studie naznačují, že téměř 10% celkové pracovní populace v USA jsou pracovníky a pro ty, kteří pracují více než 50 hodin týdně, je pravděpodobnost, že dojde k zneužívání alkoholu, poměrně vysoká. ¹ Na druhou stranu výzkum Světové zdravotnické organizace (WHO) o alkoholismu zjistil, že na světě je téměř 140 milionů alkoholiků a většina z nich není léčena ².

Termín "workaholismus" je ve skutečnosti kombinací dvou slov "work" a "alcoholic" a byl poprvé použit v roce 1947 v Torontu Daily Star v Kanadě ^3. Kromě podobnosti jmen, alkoholismus a workaholismus mají spoustu společných věcí.

• Oba podmínky jsou stejně stresující pro osobu, která ji má, stejně jako jeho okolí. Poškozuje vztahy, přátelství a rodinný život.
• Fyzikální a psychologické poruchy jsou běžné jak u pracovníků, tak u alkoholiků. Fyzické problémy zahrnují poškození nervového systému, srdeční problémy mezi mnoha dalšími; psychologické problémy zahrnují depresi, úzkost a poruchy nálady.
• Tam je společný vzor negativních myšlenek u alkoholiků a workaholics, který vyvolává negativní chování.
• Existují časté varovné signály alkoholismu a workaholismus, jako je stažení z reálného života, pocit neklidu při absenci práce / alkoholu, pozoruhodné změny v chování, které předtím neexistovaly, ignorování rodiny a přátel a mnoho dalších.

Spojení mezi těmito dvěma typy závislosti je velmi dobře promluveným problémem, avšak existuje mnoho odlišných oblastí, kde se pracovníka liší od alkoholiků.

Hlavní rozdíl mezi alkoholiky a pracovníky

Prvním a zřejmým je, že neexistuje žádná "droga" nebo "látka", která by se zabývala tím, že člověk pracuje jako pracovníka. Nepohodlné nutkání vyniknout v práci nebo tlak na splnění všech profesních cílů stačí nazvat někoho "workoholikem". Nejen, že pracovníci utrácejí další hodiny v práci, jsou vždy zapleteni do pracovních myšlenek do té míry, že přehlížejí všechny ostatní aspekty svého života. Kromě toho existuje několik otázek, které lze vzít v úvahu při diskusi o tom, jak se alkoholik liší od workaholic.

Zdravotní rizika - Zdravotními riziky mám na mysli nebezpečí fyzického i duševního zdraví. Fyziologické účinky spojené s jakýmkoli zneužíváním látek jsou masivní. Zvláště u alkoholiků je újma obrovská. Nekontrolovatelná touha po alkoholu vede k návykovému pití, který ovlivňuje

• Nervový systém
• Zvyšuje stres
• Snižuje sekreci pohlavních hormonů
• Způsobují problémy s játry a diabetes
• Gastrointestinální potíže
• Hypertenze a
• Srdeční onemocnění jako kardiomyopatie ⁴

Škody nejsou omezeny na tělo. Dlouhodobá závislost na alkoholu vede k chronické depresi. Alkoholici považují za uklidňující záviset na alkoholu tváří v tvář jakékoli stresující události. Úroveň komfortu se stále zvyšuje se zvyšujícím se množstvím alkoholu, který spotřebovává denně, a nakonec dosáhne fáze, kdy je nad jeho schopností omezovat.

Pracovníci na pracovišti mají na druhé straně menší riziko rozvoje takových obrovských fyzických problémů. Deprese je běžná i v pracovních činnostech, ale víc než důsledkem je deprese často důvodem pro workaholismus. Mnoho lidí odvádí svou mysl do práce, aby se vyhnula životním stresům, jako je ztráta blízkého člověka, rozvod nebo vztahový stres. Duševní rizika jsou spíše pro pracovníky. Obvykle trpí

• Akutní poruchy spánku
• Ztráta chuti k jídlu
• Úzkost
• Deprese
• Panický záchvat
• Zvýšený stres
• Hypertenze

Změny chování - Existují ostré vzorce chování alkoholiků. Alkoholismus podněcuje chování jako

• Zneužívání lidí doma a v práci
• Lži - alkoholici jsou obyčejní pro růst patologických lžových návyků. Mohou dokonce zavádět své zdravotníky (pro ty, kteří vyhledávají lékařskou pomoc)
• Přijmout finanční dluhy a nevracet se
• Binge drinking - včetně pití ráno nebo v práci
• Zažijte třes a strach, když děláte důležitou práci. Alkoholici dokonce ztrácejí své psací schopnosti kvůli nervové poruše
• Alkoholici mají výrazné zhoršení pracovního výkonu

Změny chování v workaholicích jsou hluboce zakořeněné a způsobují emocionální strach jak osobě, tak i okolí. Mezi běžné chování, které vykazují workaholics, patří

• Chůze, mluvit a jíst rychleji než ostatní
• Pracovat na další hodiny bez lhůty pro splnění
• Emocionální stažení ze všech příjemných aktivit a nadměrné nutkání získat úspěch v práci
• Úplné vystoupení ze společenského života
• Vybuchne hněv

Genetická predispozice - Byla prokázána úloha genů u alkoholiků. Národní institut pro zneužívání alkoholu a alkoholismus že alkoholismus může procházet geny. Potomci alkoholu zneužívají více nebezpečí vývoje alkoholismu než někoho, kdo nemá známou rodinnou historii alkoholismu. Genetický vliv je v alkoholismu tak silný, že téměř polovina alkoholiků má rodinnou historii AUD (Alcohol Use Disorder). ⁵

Workaholismus, na druhé straně, ještě nebyl stanoven jako specifický psychologický stav v České republice DSM nebo ICD ⁶. Jedná se o kombinaci různých psychologických faktorů, které společně přispívají k tomu, aby člověk byl workaholici. Úloha genu v workaholismus je ještě třeba uplatnit.

Léčba - Existují tři fáze léčby alkoholismu.

• Fáze 1 - Detoxikace: - kde je hlavním cílem snížit nutkání pití a nakonec snížit spotřebu alkoholu. Jedná se především o léky, které způsobují bolestivé abstinenční příznaky u alkoholiků.
• Etapa 2 - Rehabilitace: - kde jsou modifikovány negativní myšlenky a chování související s alkoholismem jako nástroje jako psychoterapie a poradenství.
• Stupeň 3 - Údržba: - konečná fáze, ve které dochází k pozitivním změnám, aby se člověk znovu nestal alkoholikem.

Léčba pracovníků je častěji kombinací různých psychoterapeutických metod než léčba.

• Kognitivní terapie,
• Změna chování,
• Zvládání stresu,
• Relaxace a meditace
• Řízení hněvu a
• Podporní poradenství.

Pracovníci zřídka procházejí fyzicky bolestivým léčebným postupem a zotavení je také dřív, než alkoholici. Jednotlivci však někdy mohou vyžadovat léky pro specifické stavy, jako je deprese nebo nespavost, která je vyvolána v důsledku závislosti na pracovišti.

Prognóza - Prognóza alkoholismu je špatná a léčba je pro člověka, který trpí, stejně jako pro jeho rodinu stejně nebezpečný. Největšími kritérii pro léčbu alkoholiků je zajistit, aby byli ochotni se zotavit; pokud se jednotlivec nechce zotavit, není ani příliš velká naděje ani v případě včasné diagnostiky. Míra úmrtnosti v alkoholismu je těžké stanovit, neboť nepřímo způsobuje mnoho jiných nemocí.

Prognóza workaholic je lepší než alkoholici. Vedoucí pracovníci, kteří hledají "rovnováhu", jim pomohou vytáhnout hranici mezi prací a životem. Mortalita související s workaholismem není příliš častá. Problémy, které trpí pracovníci (deprese, nespavost, stres atd.), Mohou být většinou upraveny psychoterapií. Dokonce i když je zapotřebí lékařská pomoc, nevyvolává abstinenční příznaky jako jiné formy závislosti.

Následující srovnávací schéma popisuje výše uvedené rozdíly: -

Shrnutí bodů
Důvod rozdílu	Alkoholici
Zdravotní rizika	Srdeční onemocnění, problémy s játry, gastrointestinální poruchy, nervové poškození, deprese.
Chování	Časté lhání, zneužívání lidí doma i v práci, nevhodné peněžní dluhy, nadměrné pití.
Genetický vliv	Podstatný genetický vliv byl stanoven.
Léčba	Kombinace psychoterapie, farmakoterapie a rehabilitace.
Prognóza	Obecně chudá, pokud je osoba neochotná. Dokonce i při vyléčení zůstává riziko dalšího relapsu.

Prvním krokem v získávání někde je rozhodnout, že nebudete zůstat tam, kde jste. Vědět, kde nakreslit linii, je hlavním problémem při mluvení o nějaké závislosti a jejich správě. Ať už pijeme alkohol nebo pracujeme, musíme vědět, kam se má zastavit.

Pokyny pro pracovníky

• Nevystavujte svou práci domů
• Oceňujte své úsilí a nebuďte ostří na sebe.
• Máte-li nějaký problém, promluvte o tom spíše než o útěku přes práci.
• Znáte sebe a své schopnosti. Nastavte odpovídající cíl.
• Relaxujte a vyčkejte čas pro rodinu a přátele.

Pokyny pro alkoholici

• Zkontrolujte množství alkoholu.
• Nikdy neváhejte vyhledat lékařskou pomoc.
• Zdržet se od pádu kořisti k jiným lékům.
• Připojte se ke skupinám vzájemné podpory, abyste diskutovali a získali lepší přehled o problému.

Jak již bylo zmíněno dříve, závislost může být řízena samotnou osobou, pokud je ochoten.

Je třeba si uvědomit, že závislost je jen způsob, jak se přizpůsobit (negativní způsob). Lidé se mohou vždy rozhodnout přizpůsobit se zdravějším způsobem a žít bez nebezpečí života - to je nejlepší cesta k oživení pro každou závislost.