Koncentrace a meditace

Koncentrace vs Meditace

Koncentrace a meditace jsou dvě duševní stavy mysli, které se často vzájemně matou. Ve skutečnosti jsou oba státy velmi odlišné.

Koncentrace je stav mysli, v němž se osoba soustředí na svou mysl nebo upozorňuje na konkrétní předmět, cíl nebo prospěch. Slovo je také aplikace k jednání a procesu mít tento konkrétní stav mysli. Koncentrace je opakem putující nebo rozostřené mysli. V tomto stavu mysli existuje prvek kontroly, směru, vůle, rozhodnosti a činnosti v tomto konkrétním stavu. Koncentrace umožňuje zaměřené nebo omezené jednání nebo aktivitu směrem k určitému záměru nebo účinku. Může zahrnovat duševní vizualizaci, vůli a opakované recitace.

Koncentrace závisí na sebeovládání a zaměření mysli. Obvykle se jedná o prodloužené zaměření a vědomí mysli. Zahrnuje vnitřní svět (mysl člověka) a vnější svět (prostředí člověka). Dalším faktorem koncentrace je, že poněkud zahrnuje minulost, přítomnost a budoucnost. Koncentrace je spojena s minulostí, protože je výsledkem události. Zatímco současnost odkazuje na skutečný akt soustředění a budoucnost, je požadovaný účinek nebo dopad ze strany soustředění.

Při skutu soustředění se objevuje soustředění na objekt. Existuje také omezení koncentrace. Má start a dokončenou fázi. Často koncentrace způsobuje vyčerpání a frustraci, zvláště pokud se dosáhne požadovaného účinku.

Na druhé straně, meditace je také stav mysli. Meditace je často opakem koncentrace. Povaha meditace není rozostřená mysl, ale nepoškozená mysl. Na rozdíl od koncentrace je při výkonu této funkce méně nebo žádná mozková aktivita.

Meditace nevyžaduje žádnou kontrolu, vůli nebo směr. Meditativní mysl nabízí větší svobodu a méně omezení. I když soustředěná mysl může vést k meditaci, samotné zprostředkování má na mysli méně zátěže. Stav meditace se soustřeďuje na přítomnost, která je samotným aktem. Cílem meditace je dosáhnout seberealizace, prodlouženého vědomí a nekontrolování nebo jakéhokoli požadovaného účinku.

Místo zaměření mysli, rozjímání otevírá mysl do vnitřního světa člověka. Prostředí v meditaci prakticky neexistuje. Často je funkcí dosažení vnitřního klidu nebo klidu.

Souhrn: 1. Jak koncentrace, tak meditace jsou dva popisy pro určitý duševní stav. Obě akce mohou vést ke vztahu a získání směru nebo účelu. 2. Jednoduše řečeno, soustředění je akt, který dosáhne cílevědomé mysli. Na druhou stranu, meditace je čin, který dosáhne nepoškozené mysli. Pokud jde o proces, koncentrace může vést k meditaci. 2. Koncentrace vyžaduje kontrolu, sebevědomí a vůli, zatímco meditace vyžaduje pouze další uvědomění. Koncentrace může mít za následek sebe-zaměřenou a sebe-řízenou mysl, zatímco zprostředkování přináší seberealizaci praktikujícímu. 4. Meditace vyžaduje méně nebo žádnou aktivitu mozku, zatímco koncentrace může vyžadovat různé mentální cvičení, jako je zaostřování, vizualizace a opakované recitace. 5. Koncentrace je často spojena s vnitřním světem (myslí člověka) a vnějším světem (prostředí člověka). Na druhé straně se zprostředkování zaměřuje pouze na vnitřní svět člověka. 6. Ve zprostředkování má člověk skoro žádné vědomí; mezitím koncentrace vyžaduje, aby osoba měla trochu vědomí, aby vykonávala duševní činnosti. 7. Koncentrace může způsobit duševní únavu nebo únavu kvůli úsilí a aktivitám učiněným během této fáze. Na druhou stranu meditace nabízí úlevu od mysli. 8. Koncentrace není jen čin; to také zahrnuje objekt během procesu. Meditace na druhé straně nevyžaduje žádný cíl k dosažení výsledků.