Ego a sebeúcta

John nedávno získal práci v softwarové společnosti. Je to tvrdý pracovník a snaží se co nejlépe vyrovnat se s prostředím. Ale každodenně ho každodenně vyhánějí a trpí kolegy bez důvodu. Chyby pokračují a nakonec se začne cítit uráženě a podhodnocen. Nakonec se rozhodne vzít tuto záležitost k autoritě a postavit se za sebe, aniž by se dostal do přímého konfliktu na pracovišti.

Jak se liší pojmy Ego a sebeúcta?

Existují zásadní aspekty, které stanovují hranice mezi egem a sebeúctou. Některé z nich jsou diskutovány níže.

Základní pocity - Ego je řízeno základním pocitím nejistoty a pochybností o sobě. Sebeúcta je řízena pocity sebehodnocení a sebedůvěry. Ego přináší hrdost, zatímco sebeúcta se týká sebeovládání a hodnoty. Ego je přetrvávající pocit self-elation, kdy člověk není připraven přijmout cokoli, co by ho cítil horší. Výsledkem je zášť a může odvést osobu od reality.

Základní příčiny - Chudá kontrola ega má často kořeny v dětství. Chybné rodičovské strategie (jako jsou dominantní nebo nadměrně ochranářské rodiče), šikana, rozbité domovy jsou některé z faktorů, které se v pozdějších letech objevují jako "ego". Ego je také používáno jako obrana proti očekávanému odmítnutí nebo urážce.

Sebeúcta je často výsledkem dobrého rodičovství a dětství bez zneužívání, kde dítě vyrůstá, aby věřilo v sebe samu a je bez pocitu nejistoty. Je to štít, který bojuje proti jakékoliv hrozbě pro sebevědomí.

Základní motivace - Ego se snaží udržet sebevědomí, i když to vede k úplnému odcizení člověka ze světa. Může to vést k bezmocnosti a často klade důraz na vztahy a přátele. Zatímco sebeúcta je rovnováha mezi "co cítím" a "to, co ostatní cítí", ego je self-orientované. Egocentričtí lidé často postrádají empatii a nemohou stát v ostatních botách.

Sebeúcta je motivována k posílení vnitřní síly. Cílem sebeúcty je ocenit sebe a zároveň vědět, jakou hodnotu mají ostatní. Lidé, kteří se ocitnou, nebudou vždy držet na přední straně, ale zároveň vědí, kdy odejít.

Účinky na sebe a okolí - Je velmi obtížné udržet krok s lidmi, kteří dávají ego jako prioritu. Egoisté zřídka připouštějí své chyby. Jsou pravděpodobné, že si vyberou ego nad čímkoliv, co je blízko, i když je pro ně nebo pro lidi kolem. Sebeúcta je logická.Nenechá nás být tvrdohlavý, zároveň se snaží zachovat sebehodnocení. Lidé, kteří jsou s nimi spojeni, mají často pochopení a vzájemně odměňující vztahy. Děti, které jsou vychovávány egoistickými rodiči, vyrůstají a budují kolem nich stejnou obrannou stěnu. Rodiče, kteří učí své děti, jak žít s úctou, vyrostou tak, aby byli soběstativní a sebevědomí.

Následek - sebeúcta vede k rozvoji osobnosti a činí osobu závislou na sobě. Zabraňuje tomu, aby člověk věřil, že je nadřazen ostatním, a současně ho učí, jak si cení sebe sama. Ego často vede k nezdravé konkurenci a rivalitě. Vytváří nutkání dokázat sebe sama, i když je to ponižováním ostatních. Ego může zničit vztahy, ublížit ostatním a udělat osobu izolovanou ve svém vlastním světě. To činí člověka citově zranitelným a má dopady na jeho psychiku. Sebeúcta, na druhé straně, umožňuje růst, zralost a pomáhá kultivovat sebehodnotu. Není obranná a zlepšuje tělesné, duševní a psychické zdraví.

Ukazatele pro vyvažování ega

1. Před tím, než začnete jednat, promyslete si.
2. Snažte se vidět, co ostatní cítí.
3. Přijmout kritiku.
4. Přiznejte, když se mýlíte.
5. Jasně komunikujte.
6. Nedívejte pozor.
7. Respektuj ostatní.
8. Přiznejte, když se mýlíte.

Ukazatele pro budování sebeúcty

1. Miluj se.
2. Věřte tomu, co děláte.
3. Identifikujte své silné a slabé stránky.
4. Kompromisní, ale moudře.
5. Mysli pozitivně.

Argumentuje se, že ego a sebeúcta jsou na obou extrémních koncích kontinua. Přehánění sebeúcty přináší ego. Obě ego a sebeúcta co existuje v každém z nás a my musíme vědět, jak získat dokonalou rovnováhu v nich. Vlastní láska a sebevědomí jsou pro náš růst zásadní, ale neměli by dosáhnout bodu, kdy se staneme sobeckými a nemůžeme přijmout skutečnost. Je důležité mít důvěru v sebe a být se svými činy jistý.