Noční hrůzy a noční můry
Není pochyb o tom, že oba jsou nepříjemné, ale existuje rozdíl mezi nočními hrůzami a nočními můrami. Největší rozdíl mezi těmito dvěma způsoby je souvislost se stavem bdění nebo spánku, ve kterém trpí, když se tyto sny objeví.
Noční strach může být velmi děsivý, aby se svědkem, protože trpící se zdá být plně vzhůru. Chůze, křičet, plakat a dokonce provádět rozhovory, může dojít, zatímco oběť je ve skutečnosti stále v hlubokém stavu spánku.
Noční můry se obecně vyskytují v lehčí části spánku a zatímco mohou způsobovat spánek, často se probudí bez velkého incidentu.
Noční hrůzy jsou obvykle omezeny na děti a mladé teenagery. Má málo dospělých, a pokud ano, mají tendenci být vzácné. Děti je mohou mít v noci a ráno si nevzpomíná na události.
Noční můry zažije každý, kdo sní. Dospělí, děti a dokonce i děti byly prokázány s obtížnými sny. Tyto sny jsou pro jednotlivce obvykle nezapomenutelné a mohou být projednávány v době bdění.
Instinkt, který se probouzí někdo během noční můry, je obecně užitečný. Probudit někoho během noční můry je často poměrně snadné, protože oběť je zpravidla v REM spánku a směřuje k probuzení. Pohon probudit někoho během nočního teroru může být skutečně škodlivý. Vzhledem k tomu, že se událost neobjeví a není pochopení, že jste se náhle probudili, může se dítě skutečně ocitnout náhle v nouzi, pokud jste úspěšní.
Noční hrůzy jsou považovány za způsobené různými příčinami, včetně nedostatku vývoje nervového systému. Noční můry mají různé příčiny, ale většina může souviset se stresem, který se mozku pokouší pracovat.
Noční můry jsou normální součástí života, zejména během určitých období stresu, změny, konzumace léků nebo těhotenství. Noční hrůzy by měly být upozorněny pediatry nebo lékaři, pokud se stávají častými, nebo se objeví později v dospívající nebo dospělém věku.
Noční hrůza může trvat déle než hodinu, což může být pro každého, kdo je svědkem události, velmi znepokojující. Noční můra není dlouhá a obyčejně po několika minutách, jakmile se oběť začne vzbudit ze snu.
Souhrn:
1. Noční hrůza nemá bdění.
2. Noční můry se vyskytují během lehčího spánku.
3. Neexistuje vzpomínka na noční strach.
4. Noční můry si můžete vzpomenout a popsat.
5. Noční hrůzy jsou obecně zažívány dětmi.
6. Noční můry prožívá každý.
7. Neexistuje žádné uklidnění, nebo probudit někoho z nočního teroru.
8. Noční můry mohou být potěšeny.
9. Noční hrůzy mohou trvat déle než hodinu.
10. Noční můry jsou obvykle krátké a probouzejí jednotlivce ze spánku.
