Rozdíl mezi otřesy a hladkou

Milkshakes, které se obvykle nazývají koktejly, jsou zcela podobné těm, které jsou hladké. Oba jsou často zmateni a opotřebované jméno se používá zaměnitelně. Klíčové rozdíly však vystupují mezi těmito dvěma. Smoothies jsou koncentráty převážně z ovoce nebo zeleniny a jsou obecně silnější v textuře ve srovnání s koktejly. Koktejly jsou koncentrované, které jsou normálně vysoké a obsahují velké množství bílkovin. Jeden může dostat jak koktejly a smoothies z restaurací dělat je v domě používat správné vybavení a recepty.

Co je Smoothie?

Smoothies jsou nápoje, které jsou většinou z ovoce a zeleniny a neobsahují žádné mléko, jogurt ani zmrzlinu. Jsou vyráběny smícháním všech ingrediencí v mixéru. Nejběžnějšími přísadami pro smoothies jsou kiwi, ananas, jahoda nebo zelená zelenina. Smoothies jsou zdravé na požití a doporučuje se je vypít před cvičením. Nicméně různé restaurace mají různé recepty na jejich výrobu. To může způsobit, že konečný výrobek je nezdravý na základě použitých složek. Smoothies jsou obvykle silné a velmi plné. Často se užívají jako doplněk stravy nebo jako výživový požadavek.

Co je Shake?

Koktejly, známé jako mléčné koktejly, se často berou jako dezerty a milují sladké zuby. Smoothies většinou obsahují mléčné výrobky a různé příchutě. Nejsou přijímány jako doplňky stravy, ale mohou doprovázet jídla. Koktejly nemají nutně vysokou nutriční hodnotu, protože mohou být doplněny šlehačkou nebo cukrovinkami. Milkshakes mohou obsahovat spoustu kalorií a nenasycených tuků. Milkshakes pocházejí z roku 1885. První koktejl však byl podobný eggnogu (whisky, vejce a mléčné výrobky). V šedesátých letech se milkshakes vyvinuly z alkoholických a nealkoholických typů.

Rozdíly mezi shakes a Smoothies

Celková výživa

Smoothies obvykle mají nižší kalorie, hodně sacharidů a nízký obsah tuku. Smoothies jsou považovány za zdravější než koktejly, protože jsou vyrobeny z pravého ovoce a zeleniny. Koktejly na druhé straně jsou plněny kalorií, obsahují vápník a mohou také obsahovat velké množství nasycených tuků. Koktejly jsou nabité cukrem, ale také obsahují mnoho bílkovin.

Historie a popularita

Smoothies existují na chvíli, ale to bylo jen nedávno, že oni stali se populární se zdravotní šílenství děje ve světě. V té době se jmenoval Smoothie King. Milkshakes se datují dále, protože jejich první existence byla v roce 1885.

Preferovaný čas spotřeby

Lidé dávají přednost konzumaci hladkých jídel ráno. Milovníky jsou preferovány odpoledne večer. Smoothies jsou upřednostňovány před tréninkem při koktání po tréninku.

Toppings

Koktejly jsou často doplňovány cukrem, čokoládovým postřikem nebo šlehačkou. Smoothies jsou často dokončeny zdravými možnostmi, jako jsou listy máty, semena, kusy ovoce, jako jsou jahody a ořechy.

Obsah bílkovin

Smoothies téměř neobsahují žádný proteinový prvek v jeho složení. Koktejly jsou často obohaceny proteinovým práškem, krémem, mlékem nebo jogurtem. Nicméně, některé receptury hladké vody obsahují přidání bílkovin k nápoji, to není často.

Složení

Koktejly většinou obsahují příchutě, jako je vanilka, čokoláda, mléko, jogurt, zmrzlina a šlehačka. Smoothies na druhé straně jsou vyrobeny z ovoce a zeleniny.

Barva

Smoothies jsou pestrobarevné a mohou se objevit v zelené, žluté, červené apod. V těchto barvách se přirozeně neobjeví vibrace, pokud nedojde k přidání barviva. Většina koktejlů je bílá, růžová a hnědá.

Textury a konzistence

Tento faktor se velmi liší v rámci dvou nápojů. Můžeme však zjistit, že hladké náplně jsou v konzistenci silnější. Koktejly jsou trochu tekuté a méně silné. Různí lidé a restaurace mají různé recepty, které mají za následek konfliktní textury obou nápojů.

Shake vs. Smoothie: Srovnávací graf

Shrnutí funkce Shake vs. Smoothie

• Shakes a milkshakes jsou skvělé osvěžující nápoje.
• Obě jsou většinou podávány studené.
• Koktejly jsou mnohem starší než hladké, protože se datují více než před stoletím v roce 1885.
• Koktejly se běžně vyrábějí z mléčných výrobků, mohou obsahovat látky určené k aromatizaci a různé zásypy.
• Smoothies jsou většinou vyrobené z ovoce a zeleniny a často nemají aromatické látky, sladidla nebo jiné přísady. Většina lidí přidá med namísto cukru, zatímco vyrábí smoothies.
• Smoothies mají méně kalorií a nasycených tuků, zatímco koktejly mohou mít více kalorií a nasycených tuků.
• Ať už dáváte přednost tomu, aby se křupavý koktejl naopak obrátil, oba budou dělat skvělou práci při potlačení vaší touhy.