Rozdíly mezi triglyceridy a cholesterolem

Triglyceridy vs cholesterol

Triglyceridy a cholesterol jsou dva termíny, které se obávají zdravých nadšenců. Byly vylíčeny jako škodlivé pro lidské tělo a jejich vysoká hladina může vést k koronárním onemocněním srdce. V dnešních dnech je obyčejné, aby lidé prohlédli obsah potraviny, kterou nakupují v supermarketu, a ukazují, že má vysoký obsah cholesterolu. Ironií je to, že jídlo, ve kterém je přítomno, zejména maso, které má opravdu dobrou chuť, jako je vepřové a hovězí maso, obsahuje vysokou hladinu cholesterolu. Mnoho lidí má potíže s nadáním cholesterolu. Určitě má více expozice než její protějšek, triglyceridy. Nicméně, oba jsou klasifikovány jako lipidy a přestože mohou být škodlivé po dlouhém požití ve velkých množstvích, stále přispívají k celkovému složení lidského těla. Ve skutečnosti mají lipidy mnoho využití, včetně buněčné výroby, skladování energie a spotřeby energie. Neznámá většině lidí, cholesterol, který přišli nenávidět, společně s triglyceridy, hrají důležitou roli při vývoji těla.

Začněme zkoumáním podobností mezi triglyceridy a cholesterolem. Jak již bylo zmíněno dříve, jsou obě lipidy. Protékají podél krevního oběhu a vedou je lipoproteiny pro distribuci v různých cévách. Mohou být buď odvozeny z požitého jídla nebo vyrobeny uvnitř těla. Slyšeli jste to správně, lidské tělo produkuje vlastní cholesterol a triglyceridy. Zatímco množství cholesterolu produkované tělem je obvykle dostačující, je zapotřebí více triglyceridů a tělo to odvozuje hlavně z požití potravy.

Pokud jde o funkci těla, triglyceridy a cholesterol se liší ve své roli lipidů. Cholesterol slouží jako stavební buňky buněk a je důležitou složkou pohlavních hormonů, jmenovitě progesteronu a estrogenu u žen, a testosteronu u mužů. Navíc cholesterol vyrábí kortisol, stresový hormon přítomný jak u žen, tak u mužů. Nejdůležitější funkcí cholesterolu je tvorba žluči. Jedná se o látku přítomnou v játrech, která má zvláštní úlohu trávící tuky a absorbující vitaminy D, E, A a E.

Na druhou stranu tělo spotřebuje triglyceridy, aby generovalo energii. Tento proces je jako kdyby uhlí bylo přiváděno do pece parního stroje, aby bylo rychlejší. Zpočátku jsou triglyceridy uloženy uvnitř jater, poté jsou distribuovány po celém těle a jsou uloženy ve svalech. Jakmile je tělo v nedostatečném množství energie, triglyceridy zahájí proces, který rozkládá mastné kyseliny, což vede k tvorbě glukózy. Poškozené mastné kyseliny a glukóza pak proniknou do mitochondrie ve svalech a dávají jim potřebnou energii. Mastné kyseliny, které zůstávají nevyužívané energetickými procesy, proudí zpět do krevního oběhu směrem k játrech, kde jsou opět znovu začleněny jako triglyceridy.

Unikátní role jak triglyceridů, tak cholesterolu umožňují tělu fungovat v špičkovém stavu, zvláště když je pod spoustou stresu. Lidé by se měli dozvědět více o těchto lipidů dříve, než je budou obecně označovat za škodlivé a nežádoucí. Jediný čas, kdy se tyto lipidy stanou škodlivými, je, když jsou spotřebovávány ve velkém množství. Při užívání v přijatelných množstvích však přispívají k optimální funkci těla. Jak říká staré rčení: Nic by nemělo být převzato.

Souhrn:

Jak triglyceridy, tak cholesterol jsou klasifikovány jako lipidy, které jsou buď přijímány nebo vyrobeny lidským tělem.

Poskytují různé funkce. Triglyceridy se podílejí na výrobě energie, zatímco cholesterol je klíčovým hráčem v oblasti buněčné výroby a vývoje hormonů.

Triglyceridy poskytují energii, protože jsou rozkládány lidským tělem a produkují mastné kyseliny a glukózu, které jsou absorbovány svaly.

Na druhou stranu cholesterol zmírňuje vývoj pohlavních hormonů jak u mužů, tak u žen, stejně jako při tvorbě žluči v játrech.