Vina a smutek

Vina vs. smutek

Vina a smutek jsou dvě strašně kontrastní emoce. V jistém smyslu může být vina jen jedním krokem k smutku. Oba emoce jsou naprosto přirozené a v určitém okamžiku všichni zažijeme buď emoce. Jak se s nimi vyrovnává, závisí na mnoha faktorech, jak vnitřních, tak vnějších. Zatímco vina je téměř vždy výsledkem činů, kterých se dopustil sám a jinak by se jim dalo předejít, smutek vyplývá z okolností, které jsou zpravidla mimo vlastní kontrolu.

Vina a smutek jsou zcela odlišné v každém smyslu, od toho, jak může každý vyvstávat k reakcím a rezolucím. Zatímco obvykle existují šance a způsoby, jak vyřešit vinu, nedokážu okamžitě vyřešit smutek. Spíše je to spuštěno, kde se člověk učí žít s ním až do té doby, kdy se s ním už dokáže vyrovnat. S časem však intenzita zmizí, ale to se liší od jednotlivce k jednotlivci.

Vina je emoce, která v někoho způsobuje špatný pocit buď za něco, co udělal, nebo nečinil, když to mohl udělat. Vlastní vina a zoufalství jsou charakteristické pro vinu, která obvykle vytváří stav zranitelnosti vůči podmínkám deprese a úzkosti.

Smutek, na druhé straně, je odpovědí na nějakou ztrátu, zejména na ztrátu někoho nebo něčeho, s kým jste byli blízko. Ztráta milovaného člověka jako přítel, rodinný příslušník nebo společník je běžnou příčinou zármutku. Ačkoli to je obvykle emocionální pocit, smutek může mít také jiný rozměr, jako je sociální, fyzický, behaviorální a kognitivní. Způsob, jakým se člověk vyrovná s žalem, se mění, neboť někteří lidé dokonce projevují příznaky, které naznačují, že vyvíjejí depresi, například plazivost, únavu, extrémní smutek, ztrátu chuti nebo zisk.

Smutek a vina jsou různě řešeny různými lidmi. Smutek, zvláště, není pro mnohé snadné zvládnout a vypořádat se s ním. Zatímco někteří lidé se mohou rozhodnout zadržet smutek, jiní prostě procházejí všemi druhy emocí, jako je smutek, strach, šok a zmatek. Vina je však lépe zvládnuta a většina lidí ji udrží pro sebe, i když má také některé negativní účinky. Většina obav z viny vyplývá ze snažení se vyhnout něčemu, který může vést k úzkosti.

souhrn 1. Smutek je odpovědí na ztrátu, zatímco vina je emoce, která přináší špatné pocity obvykle kvůli nějakému špatnému jednání nebo slovům. 2. Vina se snáze vyrovnává a zvládne než žal, které mohou u některých lidí trvat po zbytek života. 3. Oba mohou vést k negativním účinkům, jako jsou psychologické podmínky.