Úzkostné záchvaty a záchvaty paniky

Úzkostný útok vs. útok na paniky

Měl jste ten pocit, když se zdá, že se svět na vás zavírá? Když máte pocit, že je to těžší a těžší dýchat, pak máte pocit, že se v žaludku objeví divoký let motýlů a vaše mysl se začne vypínat? Měl jsi někdy ty epizody ve svém životě? Pokud máte, pak pravděpodobně už víte, co to muselo způsobit, ale pokud ne, pak je zde několik informací, které vám mohou pomoci.

Záchvat paniky a úzkostný útok. Víte, co to jsou? Jedná se o duševní stavy, které ovlivňují obecné jednání člověka. Není to fatální, samo o sobě, ale stane se tak jen tehdy, když dojde k útoku a nedostatek kontroly. Ale fatální případy těchto onemocnění jsou poměrně neobvyklé a nepravděpodobné.

Záchvaty paniky a úzkosti nejsou vzácné, protože nejsou onemocnění. Ve skutečnosti je to normální, ale pokud se tyto druhy útoků vyskytují častěji, musí se s nimi zacházet. Tyto druhy duševních stavů se vyskytují více, když to není zabráněno, nebo jestliže osoba, která trpí, neví, jak proti němu čelit, to znamená, když se stane poruchou. Ať už jste zažili tyto útoky nebo ne, je důležité, abyste se vzdělávali o svých symptomech, o tom, co to je a jak je léčit.

Úzkostný útok, jako první, je definován jako strach, napětí a obavy, které jsou považovány za normální, aby se člověk vyrovnal se stresem. Stručně řečeno, je to požadovaná reakce. Chtěli byste to zažít, protože je to fakt, že vaše tělo to potřebuje. Je to alarm, který se vydává pokaždé, když narazíte na extrémní situace. Vychází z vašeho adrenalinového spěchu, vašeho rychlého myšlení a motivace řešit problémy a vaše reakce v extrémních směrech. Ale když se úzkostné záchvaty stávají problémem více než pomoci, musí to znamenat, že jste konečně překročili "normální" řádek.

Hlavní příznaky tohoto útoku zahrnují neustálé obavy o něco, co se stane, neklid, podrážděnost, neustálé předvídání nejhorší a obecné paranoie. Fyzické příznaky mohou zahrnovat pocení, rozrušení žaludku, nespavost, únavu, svalové napětí a další. Existuje šest typů úzkostných poruch: obsesivně-kompulzivní, generalizovaná úzkostná porucha, fobie, posttraumatické poruchy, sociální úzkostná porucha a panická porucha.

Záchvat paniky je silný emocionální a duševní stav, který je definován jako rychlý nával intenzivního strachu, který obvykle vede k hyperventilaci nebo potížím s dýcháním, zuřícím srdečním tepům, bolestem na hrudi, napětím svalů, pocením, nevolností a rozmazaným viděním. Je to seznam úzkostných útoků.

Mohou být náhodné, ale existují důvody, proč se vyskytují tyto epizody. Vezměte například dědičné příčiny. Vaše velká teta možná měla během svého času spoustu záchvaty paniky a ty jsi byl nešťastný, že jsi ji zdědil. Přestože mnoho lidí trpí záchvaty paniky, aniž by je geneticky zděděnilo, ženy jsou obecně náchylnější k těmto útokům než muži.

Dalším faktorem by byla fobie člověka. Trvalé vystavení věcem nebo situacím, které vás nejvíc vyděsují, by určitě způsobily velké stresy. Dalším tématem by bylo, co odborníci nazývají krátkodobé spouštěcí příčiny, jako je rozpad s vaším partnerem, náhlá smrt někoho, koho milujete, nebo obecně významné osobní ztráty. Mezi další faktory patří alkoholismus, léky, stažení léku, nedostatečná asertivita, hyperventilační syndrom atd. … Panické záchvaty se snadno léčí, pacient může užívat léky, podstoupit psychologickou terapii nebo jednoduše dýchat do papírového vaku.

SOUHRN:

1. Panický záchvat je jedním ze šesti typů úzkostného útoku.

2. Úzkost a záchvaty paniky jsou normální epizody, s nimiž se člověk setká, aby se vyrovnal se stresem.

3. Úzkost a záchvaty paniky jsou léčitelné.