Úzkost a obavy
Úzkost slouží jako interní alarm, který bude mít vliv na to, aby byl váš systém na stráži. To vám dává náhlý nárůst adrenalinu, který vám pomůže čelit problémům a překážet překážkám, které přicházejí vaší cestě. Je to dokonce nezbytné pro přežití, protože motivuje jednotlivce k tomu, aby přijal potřebná opatření, aby se úzkost nebo starosti nezvýšily.
Znepokojivost, jako předmět nebo podstatné jméno, je často přirovnávána k mentálním obrazům, které člověku způsobují úzkost a neklid, jako: "Jaké jsou vaše starosti?" Vychází z problémů (často osobních v přírodě), jako jsou finanční problémy a špatné zdravotní stavy. Kromě toho může být znepokojen tím, že se nemusíte starat o nic, zvláště když je to považováno za idiom jako v případě "Není třeba se bát!"
Úzkost a obavy se však mohou stát problémem, pokud nezastaví nebo nezmizí. Patologická úzkost nebo GAD (generalizovaná úzkostná porucha) je zřejmá, když se člověk nedůvěřivě obává. Lidé, kteří tak mají, jsou neklidní, podrážděni, neschopní se soustředit a zažít abnormality spánkového vzoru, jako je nespavost.
Pacienti, kteří dlouhodobě trpěli GAD, jsou odborníci na starosti. Zdá se, že jsou uvězněni v každodenním nepřetržitém cyklu obav a úzkosti. Na rozdíl od normální úzkosti, lidé s GAD nejsou schopni ovládat starosti starosti. A tak mají tendenci rezignovat na jednodušší život, který jim dává nejmenší obavy.
Naopak, normální starosti jsou mnohem snadněji kontrolovatelné než patologické starosti nebo abnormální úzkost. Tím, že přivedete věci zpět do normálního režimu nebo zůstanete na správné cestě, získáte kontrolu nad vaší starostí. Na rozdíl od těch, kteří mají GAD, kteří si stále nemohou řídit své pocity, i když si už myslí, že by měli zůstat na cestě a držet se na uzemnění. Nakonec se celý den trápí v cyklu emočního a fyzického nepohodlí.
Celkově jsou úzkost a starosti zahrnuty do každodenního života člověka. Lidé mohou mít strach a mohou se také obávat. Kromě toho, že je přirozená, trochu úzkost nebo trochu starosti mohou být do jisté míry užitečné.
1. Úzkost je stav neklidu, kde je stále obava. Obavy mohou zahrnovat mentální obrazy nebo myšlenky, které mají negativní povahu, které se vyhnout duševním schopnostem jednotlivce, jelikož se jedná o vnímanou hrozbu pro systém.
2. Úzkost může být ve formě podstatného jména nebo adjektiva (úzkost), zatímco strach může být sloveso (znepokojující), idiom (není třeba se obávat) nebo podstatné jméno (jaké jsou vaše starosti?).
